Menyelesaikan maraton sejauh 42,195 kilometer tentunya butuh persiapan fisik dan mental dari beberapa bulan sebelumnya. Namun, jerih payah latihan panjang ini bisa buyar kalau kamu melakukan sejumlah kesalahan menjelang hari H maraton.
Seminggu sebelum maraton jadi periode terpenting untuk memulihkan tubuh sekaligus menyiapkan strategi.
Artikel ini disajikan kembali secara informatif oleh Uhuy News dari jaringan kantor berita CNN Indonesia. Hak kekayaan intelektual naskah dan materi foto sepenuhnya merupakan milik penerbit resmi terkait.
Sebanyak 30 orang tewas imbas serangan Rusia yang menghantam dua bus di Ukraina pada Kamis (8/10).
Shin Tae Yong mengakui jeda kompetisi memengaruhi persiapan Persija menjelang laga kontra PSIM Yogyakarta.
DPRD DKI Jakarta dukung pengembangan layanan Transjakarta Laut untuk Kepulauan Seribu. Ini langkah strategis untuk pemerataan akses dan perekonomian lokal.
KPK konfirmasi Ahmad Dedi tidak hadir dalam pemeriksaan karena sakit. Jadwal ulang akan diatur untuk kelanjutan penyidikan kasus dugaan korupsi di Bea Cukai.